RUSH biedt een gerichte training die bestaat uit een afwisseling tussen loopband en dumbbell-oefeningen. De sessies duren ongeveer 50 minuten en zijn ontworpen om intensiteit en uithoudingsvermogen te combineren. De nadruk ligt op een hoge inspanning, waarbij de verschillende workstations zorgen voor variatie binnen de workout.
De studio is een zelfstandige vestiging, gelegen in het stadscentrum van Amsterdam, en maakt deel uit van de TrainMore Studios. Dit merk lanceerde een nieuw workoutconcept op deze locatie, waarmee het inspeelt op de behoefte aan actieve, intensieve trainingen.
De inrichting en het programma van RUSH reflecteren het streven naar een korte, krachtige workout die verder gaat dan traditionele fitnessles. Door het gebruik van loopbanden in combinatie met het gewicht van dumbbells, richt de training zich op het versterken van zowel cardio als kracht in één sessie.
De inrichting en het programma van RUSH reflecteren het streven naar een korte, krachtige workout die verder gaat dan traditionele fitnessles.
Samenvattend is RUSH een plek voor wie een stevige fitnessuitdaging zoekt zonder veel tijd kwijt te zijn. Met het wisselende programma en de aandacht voor intensiteit faciliteert de studio een workout die testen en verbeteren in een sportieve omgeving mogelijk maakt.